睡眠時無呼吸症候群(SAS)について
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）とは、睡眠中に何度も呼吸が止まったり（無呼吸）、浅くなったり（低呼吸）を繰り返す病気です。医学的には、「10秒以上の呼吸停止（無呼吸）が、1時間あたり5回以上」、または「7時間の睡眠中に30回以上」ある場合に診断されます。
寝ている間に体内の酸素が不足するため、脳や体に大きな負担がかかります。放置すると、高血圧、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病のリスクを大幅に高めることが分かっているため、早期の発見と治療が重要です。
睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の主な症状
SASは寝ている間に起こるため、本人の自覚症状が乏しいケースが少なくありません。ご自身、またはご家族に以下のような症状がないかチェックしてみましょう。
1. 睡眠中（ご家族が気づきやすい症状）
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激しいいびき（突然いびきが止まり、数秒後に「ガハッ」と再開する）
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何度も息が止まっている
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寝返りが多く、苦しそうにしている
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夜中に何度も目が覚める（夜間頻尿など）
2. 起床時・日中（ご本人が感じる症状）
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日中の強い眠気（会議中や運転中など、集中すべき場面で猛烈に眠くなる）
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朝起きたときに頭が痛い、重い
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しっかり寝たはずなのに、熟睡感がない（体がだるい、疲れが取れない）
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朝起きたときに口や喉がカラカラに渇いている
当院で行える検査
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睡眠障害の正確な診断と適切な治療のため、当院では以下の検査に対応しております。
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簡易睡眠検査（自宅検査） ご自宅に検査機器を手配し、普段通りに眠りながら睡眠時の呼吸状態などを測定する検査です。主に睡眠時無呼吸症候群（SAS）のスクリーニング（初期診断）に用います。
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精密検査（PSG検査：終夜睡眠ポリグラフ検査） より詳細な睡眠の質や脳波、睡眠中の動態を調べる必要がある場合は、スムーズに検査を受けていただけるようご自宅に精密検査を行う検査機器を発送します。提携医療機関での精密検査（入院PSG検査）も可能です。
主な治療法
診断結果（重症度）や原因に合わせて、以下のような治療が行われます。
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CPAP（シーパップ）療法（経鼻的持続陽圧呼吸療法） 中等症〜重症の患者さんに最も普及している標準的な治療法です。睡眠中に鼻マスクを着用し、機器から一定の圧力をかけた空気を送り込むことで、気道が塞がるのを防ぎます。
- 生活習慣の改善（減量・禁酒など） 肥満によって喉のまわりに脂肪がつくと気道が狭くなるため、減量は非常に効果的です。また、アルコールは筋肉を緩ませて無呼吸を悪化させるため、就寝前の飲酒を控えることも大切です。
睡眠の質を改善し、健康的な毎日を！
いびきや日中の眠気でお悩みの方は、当院にお気軽にご相談ください。